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月子健康
      31 2021-07
      产后总爱出汗怎么办?

      很多新妈妈发现自己生完孩子的那几天,特别容易出汗,衣服一天要换好几套,连枕头都常被汗水打湿。难道说是生孩子落下病根了吗? 对此,徐州仁慈医院妇产科医生表示,产后出汗...

      20 2021-04
      坐月子不能梳头、洗头、洗澡?这些误区不要再碰了!

      其实很多人都知道,坐月子对于一个女人的影响非常大,然而在人们的观念里,还是存在坐月子的误区。为保证母婴健康状况,下面说明几点月子里的误区,希望大家能够纠正,改变错...

      31 2021-03
      新妈妈坐月子,这些事情要注意!

      经过怀孕、生产,女性的身体发生了不小的变化,也消耗了巨大的精力,所以在坐月子时,身体、精神都需要呵护,才能尽快恢复。那么,坐月子有哪些注意事项呢?徐州仁慈医院妇产...

      31 2021-03
      这些伤害乳房的做法,宝妈一定要注意!

      堵奶的痛,每个经历过的宝妈都会懂,那么,如何缓解呢? 徐州仁慈医院妇产科医生:堵奶的原因很多,常见的有两种。一是外伤,比如被宝宝踢了一脚,乳腺管受伤后,造成管壁组织...

      17 2021-03
      剖腹产妈妈如何科学的坐月子?

      对于女性来说,大多数都是比较爱美的,然而为了宝宝能够健康发育,只能默默的承受着自己身体的巨大变化。 终于等到卸货了,开始刚进入月子期,不少的宝妈就立马想要减肥,其实...

      17 2021-03
      产后坐月子,“吃鸡”有讲究

      很多上了年纪的老人认为喝鸡汤大补,可以滋养身体。但是也有人认为,喝骨头汤不能补钙,反而脂肪比较多,容易诱发肥胖,那鸡汤一定也没有效果。 其实不然,鸡汤还真能滋补,那...

      15 2021-03
      产后吃哪些蔬菜比较好呢?

      虽然产妇经过了怀孕、分娩等多个非常消耗体力和精力的阶段,的确需要更好的为身体补充营养等等。但并不是一直要吃很多的肉以及荤菜等等,荤素搭配才是产妇身体恢复的关键。在...

      12 2021-03
      哺乳期有什么饮食禁忌吗?

      怀胎十月,一朝分娩,一个个美满幸福的家庭又添加了一个天使。家人不能只沉浸在喜悦之中,更需要给予产妇关心与关爱。那么在产后期,除了保证产妇的营养饮食,还需要注意什么...

      25 2021-02
      坐月注意这3点,远离腰痛的“月子病”

      产后坐月子,很多家庭应该都非常重视的。因为月子坐好了,不但产妇的身体能恢复地又快又好,还能起到保健和预防疾病的效果。然而,仍然有不少女性在产后留下了腰痛的毛病,也...

      25 2021-02
      新妈妈注意,坐月子的时候,千万别进入这些误区

      坐月子是中国传统的习俗,生完宝宝之后身体虚弱,月子是最好的补救时机,几乎99%的妈妈都会选择安安稳稳地度过生完宝宝的30天,不管再怎么难受都能忍住,确实在月子期间恢复好...

      08 2021-02
      产后做到“三吃三不吃”,对母乳喂养有好处

      一、宝妈产后饮食的重要性 1、可影响产后恢复 分娩之后女人的身体处于气血两亏的状态,旧观念认为,月子间的女人必须要大补才能让身体迅速恢复。 可此时新妈妈的肠胃功能很弱,...

      28 2021-01
      哺乳期涨奶该怎么办?​这4个好方法简单又实用!

      在孕妇生产完毕后,为了给刚刚出生不久的新生儿提供足够的乳汁,很多妈妈会选择能补充各种营养的食物,例如鸡汤,鱼汤,排骨汤等。殊不知,处于哺乳期的妇女在补充营养得适量...

      27 2021-01
      产后营养怎么补?补多少合适?

      产妇产后坐月子的营养补充非常重要,不但影响着产妇的身体健康,产后恢复,也决定着宝宝的口粮是否充裕。产后几天可以补充营养? 产后12天,产妇的消化能力较弱,所以应摄入容...

      13 2021-01
      冬季坐月子吃什么好?

      分娩对女人来说是一场重体力劳动,分娩后坐月子期间确实需要通过合理的饮食来调补身体。产后妈妈月子餐最重要的就是科学二字。那么,如何在坐月子的时候做到科学饮食呢?吃些...

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