• 徐州仁慈医疗集团旗下网站
  • 0516-87328999
  • 门诊时间:8:30~17:00(全年无公休医院)
当前位置: 首页>妇产项目>月子中心>月子健康>

新妈妈坐月子,这些事情要注意!

时间: 2021-03-31 来源:徐州仁慈医院妇产科 阅读量:

经过怀孕、生产,女性的身体发生了不小的变化,也消耗了巨大的精力,所以在坐月子时,身体、精神都需要呵护,才能尽快恢复。那么,坐月子有哪些注意事项呢?徐州仁慈医院妇产科医生给出以下建议——

1、身体清洁要得当

分娩后可以刷牙、梳头、洗澡!生完孩子后,新妈妈每天要进食大量的高蛋白,如果吃完后不刷牙,会对牙齿和口腔黏膜有很大的刺激,容易引起口腔炎症,以至牙齿松动。

另外,女性产后代谢旺盛,出汗多,下身产生恶露及溢出乳汁,这些都会让皮肤很脏,影响心情,也容易滋生细菌。

仁慈妇产建议:

新妈妈洗漱时注意保暖,产后第二天即可以开始刷牙。如果是自然分娩,产后即可淋浴,洗完后尽快擦干身体,及时穿上衣服,把头发吹干,

2、尽快排出排净恶露

产后新妈妈阴道内排出月经样的液体和分泌物,这是子宫内存有的蜕膜、胎盘剥离创面的血液等形成的,它和正常的血一样,所以流得越少越好。

一般在产后头3天排出量较大(纯血色),约一周后,基本不含血液,呈白色或黄白色,大约在产后2~3周时排净,恶露排出情况标志着子宫恢复情况及有无异常。

仁慈妇产建议:

产后需注意常换洗内外衣裤、卫生巾。如果恶露中有血块或血量较多,或有异味,都表明子宫恢复情况不良,可能有感染,应及早看医生。

3、注意及时排尿、防止便秘

新妈妈应在产后及时排尿,这是产后康复期的一件大事,一旦发生尿潴留,膨胀的膀胱可能影响子宫收缩,不利于产后恢复。

另外,有的新妈妈不吃青菜,只吃大鱼大肉,也容易引起便秘。

仁慈妇产建议:

有尿就排,特别是在产后4-6小时应有一次尿排出;适当地食用粗纤维的食物,如果出现便秘,不要滥用药,可以服用中药四磨汤。

4、家人关爱不可少

许多新妈妈在产后出现睡眠不好、疲劳、烦躁、悲观、厌世;这是由于分娩刺激而引起的较强烈的精神反应,还与社会因素和心理因素有关。

仁慈妇产建议:

建议大家从孕期开始就适当地学习一些生产的知识,做好生产的心理和物质准备,在产后这一人生特殊的时期,家人一定要对产妇更加理解和关爱,丈夫要陪伴在身边,凡事主动去做,关心妻子。

特别是性格内向、脾气固执的女性;家人对生男生女很在乎的;生产时动过产钳的产妇,家人更加要注意,必要时请心理医生指导。

5、乳房需要更多关怀

乳房是女性重要的性器官,为了防止女性产后乳房下垂和产生一些乳腺疾病,从产后就要注意保健。

仁慈妇产建议:

母乳喂养,不要不戴胸罩,应该戴方便喂养的胸罩;如果奶吃不完,要排空,以不胀为标准。

6、产后42天忌房事

子宫内的创面及子宫复原至少需42天,如果过早行房事,有可能将病菌带入,引起盆腔炎症。

仁慈妇产建议:

建议在产后检查生殖器官已恢复正常再行房事,另外,不来月经不等于不排卵,哺乳期也要注意避孕。

>>>仁慈月子中心

医疗级月子中心,给您贴心的月子期呵护

预约电话:0516-87328999

仁慈专家更多>>
  • 杨晓明
    杨晓明 妇产科主任

    妇产科疑难杂症的诊断治疗,产科急危重症的抢救,对不孕不育的诊疗有丰富的经验。...

  • 陆建铭
    陆建铭 副主任医师

    中西医结合治疗男女不育不孕,如女性排卵障碍、多囊卵巢、输卵管梗阻、宫腔粘连等,男性精液不液化、少精、弱精、死精等;腹腔镜下卵巢囊肿的剥除,子宫肌瘤的剔除及子宫全切,淋巴的清扫。...

  • 杨旻
    杨旻 副主任医师

    诊治小儿呼吸和消化系统疾病、新生儿疾病、小儿营养性贫血、佝偻病、晚发性维生素K缺乏症、热性惊厥、脑炎、脑膜炎等常见病多发病。...

  • 陈云杉
    陈云杉 主治医师

    阴式子宫切除术、子宫肌瘤剔除术、宫腹腔镜手术、腹膜外剖宫产术、计划生育等各项手术操作,并对妇产科急危重症及疑难杂症的救治、不孕不育、宫颈疾病等有丰富的临床经验。...

  • 徐涛
    徐涛 主治医师

    各种难产、新式剖宫产、高难度阴式全子宫切除加阴道前后壁修补等手术...

  • 陈晓维
    陈晓维 主治医师

    不孕不育综合治疗、无痛流引产、上取环、输卵管吻合、妇科良恶性肿瘤手术、阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂、息肉、囊肿)、盆腔炎、 子宫肌瘤、暖巢囊肿,尖锐湿疣、淋病等性病,月经不调、闭经、更年期综合征、会阴及处女膜修复、阴道紧缩术、经阴道子宫切除。...

  • 刘璐
    刘璐 主治医师

    妇科常见病诊治、对不孕不育治疗有独特的见解,尤其擅长宫腔镜、腹腔镜等微创手术的治疗。...

  • 卢娟
    卢娟 主治医师

    各种难产、剖宫产手术美容缝合、产科急危重症的抢救等。...

  • 李小艳
    李小艳 主治医师

    各种产科常见症、急危重症的抢救处理,单胎、多胎、臀位等剖宫产技术,瘢痕子宫阴道分娩技术等。...

  • 许海娟
    许海娟 主治医师

    无痛分娩、剖宫产手术,对妇产科常见病、多发病的诊治有着丰富的经验。...

当前位置:网站首页>月子健康>正文
新妈妈坐月子,这些事情要注意!
时间: 2021-03-31 来源:徐州仁慈医院妇产科

经过怀孕、生产,女性的身体发生了不小的变化,也消耗了巨大的精力,所以在坐月子时,身体、精神都需要呵护,才能尽快恢复。那么,坐月子有哪些注意事项呢?徐州仁慈医院妇产科医生给出以下建议——

1、身体清洁要得当

分娩后可以刷牙、梳头、洗澡!生完孩子后,新妈妈每天要进食大量的高蛋白,如果吃完后不刷牙,会对牙齿和口腔黏膜有很大的刺激,容易引起口腔炎症,以至牙齿松动。

另外,女性产后代谢旺盛,出汗多,下身产生恶露及溢出乳汁,这些都会让皮肤很脏,影响心情,也容易滋生细菌。

仁慈妇产建议:

新妈妈洗漱时注意保暖,产后第二天即可以开始刷牙。如果是自然分娩,产后即可淋浴,洗完后尽快擦干身体,及时穿上衣服,把头发吹干,

2、尽快排出排净恶露

产后新妈妈阴道内排出月经样的液体和分泌物,这是子宫内存有的蜕膜、胎盘剥离创面的血液等形成的,它和正常的血一样,所以流得越少越好。

一般在产后头3天排出量较大(纯血色),约一周后,基本不含血液,呈白色或黄白色,大约在产后2~3周时排净,恶露排出情况标志着子宫恢复情况及有无异常。

仁慈妇产建议:

产后需注意常换洗内外衣裤、卫生巾。如果恶露中有血块或血量较多,或有异味,都表明子宫恢复情况不良,可能有感染,应及早看医生。

3、注意及时排尿、防止便秘

新妈妈应在产后及时排尿,这是产后康复期的一件大事,一旦发生尿潴留,膨胀的膀胱可能影响子宫收缩,不利于产后恢复。

另外,有的新妈妈不吃青菜,只吃大鱼大肉,也容易引起便秘。

仁慈妇产建议:

有尿就排,特别是在产后4-6小时应有一次尿排出;适当地食用粗纤维的食物,如果出现便秘,不要滥用药,可以服用中药四磨汤。

4、家人关爱不可少

许多新妈妈在产后出现睡眠不好、疲劳、烦躁、悲观、厌世;这是由于分娩刺激而引起的较强烈的精神反应,还与社会因素和心理因素有关。

仁慈妇产建议:

建议大家从孕期开始就适当地学习一些生产的知识,做好生产的心理和物质准备,在产后这一人生特殊的时期,家人一定要对产妇更加理解和关爱,丈夫要陪伴在身边,凡事主动去做,关心妻子。

特别是性格内向、脾气固执的女性;家人对生男生女很在乎的;生产时动过产钳的产妇,家人更加要注意,必要时请心理医生指导。

5、乳房需要更多关怀

乳房是女性重要的性器官,为了防止女性产后乳房下垂和产生一些乳腺疾病,从产后就要注意保健。

仁慈妇产建议:

母乳喂养,不要不戴胸罩,应该戴方便喂养的胸罩;如果奶吃不完,要排空,以不胀为标准。

6、产后42天忌房事

子宫内的创面及子宫复原至少需42天,如果过早行房事,有可能将病菌带入,引起盆腔炎症。

仁慈妇产建议:

建议在产后检查生殖器官已恢复正常再行房事,另外,不来月经不等于不排卵,哺乳期也要注意避孕。

>>>仁慈月子中心

医疗级月子中心,给您贴心的月子期呵护

预约电话:0516-87328999

    预约资讯服务中心
  • 姓名:
  • 联系方式:
  • 预约项目:
  • 就诊详情:
    copyright2018-2019 徐州仁慈医院 版权所有 苏ICP备16039514号-3
    医疗广告审查证明文号:苏医广 [2023] 第05-05-3203-3号
    特别声明:本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗的依据,具体诊断请预约挂号或咨询医师。