何时断奶？如何断奶？看完这篇就全明白了！

每一个母乳喂养的宝宝都有断奶的一天，什么时间断奶、如何实现轻松断奶、到底要不要吸残余乳等问题，一直是妈妈们询问的事情，今天小编就来给各位宝妈详细的说一说。

一、最佳断奶时机

美国儿科学会建议6个月内采取纯母乳喂养，当添加了固体食物后，继续母乳喂养至少到12个月。世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上。但是，也有些妈妈由于自己的特殊原因，不得不停止母乳喂养，比如需要和宝宝分开很长一段时间。到底什么时候断奶，应该完全由妈妈和宝宝自己来决定。不要去管别人什么时候开始，也不用考虑别人建议你什么时候断奶。遵循自己的想法，无论早和晚。但是强烈建议尽量延长母乳喂养时间，自然离乳的方式断奶。

二 、正确的断奶方法

最自然的断奶是宝宝自己开始的。宝宝自己降低对母乳的愿望，随之吃奶次数越来越少，直到完全被其他食物代替，完成断奶，这就是自然离乳。

当然，并不是所有的孩子都能自然离乳，有些可能需要费一番周折，这时候，正确的断奶技巧，能够帮助顺利度过断奶期。

1、逐渐断奶。逐渐的断奶可以帮助妈妈和孩子更好的适应变化，当然，这种断奶可能会需要很长的时间，几个星期，甚至几个月，直到完全停止母乳喂养。如果乳房感觉到不适，喂奶可以让你感觉舒适一些。尽量的减少喂奶次数，每天减少一次或者两次，逐渐到停止。

2、和孩子进行交流。孩子往往理解能力大于他的表达能力。当你希望断奶的时候，可以告诉他你的这些想法，并将其他大一些的孩子断奶作为榜样，让他明白，随着年龄的增长，断奶是必要的。当他某天早晨没有要求母乳时，给他表扬；“你长大了，早晨都没有要奶吃！”

3、给予更多的关注。断奶可能让孩子感觉失落，给他更多的关注，让他知道即便不进行母乳喂养，妈妈爱他。和他一起阅读绘本、游戏等方式，增加亲子互动，有助于缓解孩子的不良情绪。

4、不提醒不拒绝。当孩子忘记母乳时，不用提醒他。到了日常的母乳时间时，可以通过游戏、看绘本等方式转移注意力，从而让他忘记母乳，这个过程也可以让家里其他成员来帮忙。如果他想母乳，也不要拒绝，可以给他一个短时间的母乳喂养，然后给予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，随着孩子的步伐，不能急于求成。

5、阻止长时间的喂养。如果平时母乳喂养的时间较长，可能需要一段时间来控制他吃奶的时间。尽量通过其他方式来打断他的吃奶时间，比如吃奶的时间到了，带宝宝到外面玩一会儿，或者告诉宝宝“我们只吃一点母乳，然后就到奶奶家里去”。

6、减少睡前母乳。有些宝宝在睡前要吃奶，这样对于断奶是非常不利的，特别是晚上睡觉的时候或者半夜。所以首先要做的事情是让两件事情分开，重新建立睡眠时间，通过唱歌、讲故事等方法，帮助他入睡，逐渐让他脱离用乳房作为安慰。当夜间醒来的时候，也是尽量避免采用母乳，可以通过拥抱、轻怕等方式，帮助其再次入睡。当然，这个过程并不容易，但依然是必需的。

7、减少接触乳房的机会。当和孩子玩出的时候，可以穿着不容易让他接触到乳房的衣服，另外，不要当着孩子的面换衣服，以免引起他吃奶的欲望。

很多宝妈会问：断奶一段时间后还能挤出乳汁，需不需要排残奶？答案是不需要！乳汁就像唾液、血液一样，属于我们体液的一种，残留在乳房中的乳汁会逐渐被我们的身体所吸收。

如果执意排奶，给予乳房刺激的话，会让乳房错以为哺乳还没有结束，然后一直分泌乳汁呢。

如果说孩子出生是与妈妈的第一次分离，那断奶就是孩子与妈妈的第二次分离。而强制离乳对于孩子与妈妈来说都是最残忍的分离方式，希望每个家庭都能学会帮助妈妈一起用科学的断奶方式来完成一次顺其自然、相对愉快的分离！