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生完孩子后,迟迟没奶怎么办?

时间: 2021-01-29 来源:徐州仁慈医院妇产科 阅读量:

怀孕的时候有很多注意事项,然而,生完孩子后,新妈妈也会面临很多难题,比如有的新妈妈发现自己产后不出奶水,看着宝宝嗷嗷待哺的模样,就会很自责。对此,徐州仁慈医院妇产科医生表示,妈妈只要梳理信心,再加上科学饮食,就会有所改善。以下盘点些注意事项,新妈妈可以试试看哦~

1、饮食忌生冷、寒凉

吃生冷、寒凉的食物,有回乳的作用,是哺乳妈妈饮食禁忌,应该多吃一些温热的食物,如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等才能让乳汁泌出畅通。

2、产后3天喝催乳汤

太早喝催乳汤,会让乳汁下来的过快过多,新生宝宝吃不了,不仅造成浪费,还会让妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛;太晚喝催乳汤,会让乳汁下来的过慢过少,会让新妈妈因无奶而心情紧张,泌乳量也会进一步减少。

3、增加优质蛋白

当奶水不出来时,妈妈们要给自己乳房表现的机会,要摄取更多营养,特别是优质蛋白,因为蛋白质对乳汁的分泌有很大帮助。一些中西药虽然有催乳功效,但营养作用不大,甚至会有副作用。所以,妈妈奶水不够的话,还是应该以饮食为主来催奶。

>>>徐州仁慈医院妇产科乳腺疏通,以中医按摩穴位为基础,根据乳房解剖结构,通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩,达到奶多奶畅的目的,及预防乳房硬结、乳腺炎等各类乳腺疾病。咨询电话:0516-87328999

 

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生完孩子后,迟迟没奶怎么办?
时间: 2021-01-29 来源:徐州仁慈医院妇产科

怀孕的时候有很多注意事项,然而,生完孩子后,新妈妈也会面临很多难题,比如有的新妈妈发现自己产后不出奶水,看着宝宝嗷嗷待哺的模样,就会很自责。对此,徐州仁慈医院妇产科医生表示,妈妈只要梳理信心,再加上科学饮食,就会有所改善。以下盘点些注意事项,新妈妈可以试试看哦~

1、饮食忌生冷、寒凉

吃生冷、寒凉的食物,有回乳的作用,是哺乳妈妈饮食禁忌,应该多吃一些温热的食物,如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等才能让乳汁泌出畅通。

2、产后3天喝催乳汤

太早喝催乳汤,会让乳汁下来的过快过多,新生宝宝吃不了,不仅造成浪费,还会让妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛;太晚喝催乳汤,会让乳汁下来的过慢过少,会让新妈妈因无奶而心情紧张,泌乳量也会进一步减少。

3、增加优质蛋白

当奶水不出来时,妈妈们要给自己乳房表现的机会,要摄取更多营养,特别是优质蛋白,因为蛋白质对乳汁的分泌有很大帮助。一些中西药虽然有催乳功效,但营养作用不大,甚至会有副作用。所以,妈妈奶水不够的话,还是应该以饮食为主来催奶。

>>>徐州仁慈医院妇产科乳腺疏通,以中医按摩穴位为基础,根据乳房解剖结构,通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩,达到奶多奶畅的目的,及预防乳房硬结、乳腺炎等各类乳腺疾病。咨询电话:0516-87328999

 

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