徐州仁慈医院专家提醒：这3个信号提醒你，孕期可能缺钙了！

随着肚子里的胎儿不断发育，需要的营养也越来越多。很多孕妈都会出现营养不足，尤其是钙的缺失，导致孕妈关节疼痛小腿抽筋，还容易导致宝宝有先天性佝偻病！孕妈缺钙不仅影响自身还影响宝宝的健康。专家认为，孕期的钙摄入量为每日800～1200毫克。如果长期低于这个范围，妈妈的身体可能开始出现一些预警信号。

孕期缺不缺钙，这3个身体信号会告诉你

1.小腿经常抽筋

通常情况下在怀孕5个月的时候会感觉到，准妈妈会在半夜熟睡时出现小腿抽筋。

2.腰部酸痛

在激素的作用下，准妈妈骨骼中的钙都会到血液里面，接着就会造成腰部、骨盆疼痛等。

3.牙齿松动

钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙的话自己就会感觉到牙齿松动，抗龋能力降低，硬组织结构疏松。

孕妇缺钙对胎儿有什么影响?

1、先天性佝偻病

先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的妈咪常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，妈咪合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。

2、湿疹

也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。

钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。

3、喉喘鸣

喉喘鸣是指新生儿或2-3个月的宝宝呼吸时发出呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一病症的发生。

4、影响大脑发育

孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。