• 徐州仁慈医疗集团旗下网站
  • 0516-87328999
  • 门诊时间:8:30~17:00(全年无公休医院)
当前位置: 首页>妇产项目>产科>孕期保健>

乳腺结节会缠上哪类女性?这五类女性要注意了!

时间: 2020-07-28 来源:徐州仁慈医院妇产科

乳腺结节常常发生在育龄期的女性身上,这属于非肿瘤的疾病,一般绝经后能自行缓解,其主要原因是内分泌失调,主要表现是乳房疼痛和乳房有肿块,到底哪些人会被乳腺结节找上门?我们就来一起了解下。

乳腺结节“偏爱”哪些人?

 

1.总是穿紧身内衣

很多女性都追求s型的身材,为了能让乳房看起来更加挺拔和丰满,总是穿紧身塑身内衣,但这样会对乳腺带来致命伤害。长期穿紧身塑形内衣会使得乳腺周围血液循环差,对乳房带来刺激,引起乳腺结节或乳腺增生。与此同时也会影响全身血液运行,对身体带来或轻或重的伤害。所以要根据乳房大小选择合适且舒服透气的内衣。

2.总是熬夜

现在在快节奏的生活中,女性承受的压力并不亚于男性,熬夜加班或熬夜追电视剧等会紊乱生物钟,导致内分泌系统失衡,从而增加患上乳腺结节风险。另外总是熬夜也会增加肝脏、肾脏和心脏等重要器官负担,降低免疫力,影响黑色素正常分泌,甚至会诱发乳腺癌。

3.不良睡姿

对女性而言,最好的睡眠姿势是平躺或侧卧。但部分女性习惯于趴着睡觉,偶尔出现一两次对身体不会带来很大伤害,但长时间保持此姿势会增加乳房和心脏压迫,使得乳房血液循环不畅。另外总是趴着睡觉也会影响乳房组织修复,容易引起乳腺结节。

4.爱生气的女性

女性一边承受工作和家庭压力,一边又照顾孩子和家中老人,若长期处于高压状态会影响情绪,让人们过度抑郁和心烦,不明原因的发脾气或生闷气,这样可导致肝气郁滞,中医认为乳腺结节和肝气不足密切相关。

仁慈妇产

如何预防乳腺结节?

 

1.保持良好心态

大部分乳腺疾病和情绪有关,若过度焦虑和抑郁会影响卵巢功能,使得激素水平发生紊乱,因此要保持良好心态。经常做扩胸运动,不仅能释放压力,而且能保护乳腺。

2.多注意休息

高质量的睡眠对身体健康至关重要,只有充足睡眠才能让身体各项激素分泌水平均衡,避免雌激素分泌过多,最大程度降低,患上乳腺结节和乳腺增生风险。因此要安排好工作和生活之间的关系,避免熬夜,保证有足够睡眠。

3.科学安排饮食

采取低脂肪和高纤维素的饮食结构,多吃蔬菜水果、豆类或豆制品能提高基础代谢率,也可以多吃具有排毒功效的百合、黑木耳和豆浆等,少吃高热量且刺激性太强的火锅或烧烤。

徐州仁慈医院妇产科专家温馨提示:

 

乳腺结节高危女性必须做好预防工作,保持规律的生活,调整好心情。保持乳房清洁,经常用温水对局部冲洗,注意乳房肿块的变化。可以适当吃具有行气散结功效的海带、橘子或牡蛎,少吃或不吃生冷食物,40岁以上的女性每年至少做一次乳腺检查。

仁慈专家更多>>
  • 杨晓明
    杨晓明 妇产科主任

    妇产科疑难杂症的诊断治疗,产科急危重症的抢救,对不孕不育的诊疗有丰富的经验。...

  • 陆建铭
    陆建铭 副主任医师

    中西医结合治疗男女不育不孕,如女性排卵障碍、多囊卵巢、输卵管梗阻、宫腔粘连等,男性精液不液化、少精、弱精、死精等;腹腔镜下卵巢囊肿的剥除,子宫肌瘤的剔除及子宫全切,淋巴的清扫。...

  • 杨旻
    杨旻 副主任医师

    诊治小儿呼吸和消化系统疾病、新生儿疾病、小儿营养性贫血、佝偻病、晚发性维生素K缺乏症、热性惊厥、脑炎、脑膜炎等常见病多发病。...

  • 陈云杉
    陈云杉 主治医师

    阴式子宫切除术、子宫肌瘤剔除术、宫腹腔镜手术、腹膜外剖宫产术、计划生育等各项手术操作,并对妇产科急危重症及疑难杂症的救治、不孕不育、宫颈疾病等有丰富的临床经验。...

  • 徐涛
    徐涛 主治医师

    各种难产、新式剖宫产、高难度阴式全子宫切除加阴道前后壁修补等手术...

  • 陈晓维
    陈晓维 主治医师

    不孕不育综合治疗、无痛流引产、上取环、输卵管吻合、妇科良恶性肿瘤手术、阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂、息肉、囊肿)、盆腔炎、 子宫肌瘤、暖巢囊肿,尖锐湿疣、淋病等性病,月经不调、闭经、更年期综合征、会阴及处女膜修复、阴道紧缩术、经阴道子宫切除。...

  • 刘璐
    刘璐 主治医师

    妇科常见病诊治、对不孕不育治疗有独特的见解,尤其擅长宫腔镜、腹腔镜等微创手术的治疗。...

  • 卢娟
    卢娟 主治医师

    各种难产、剖宫产手术美容缝合、产科急危重症的抢救等。...

  • 李红
    李红 主治医师

    妇科产科常见病多发病及产科急危重症的治疗。...

  • 李小艳
    李小艳 主治医师

    各种产科常见症、急危重症的抢救处理,单胎、多胎、臀位等剖宫产技术,瘢痕子宫阴道分娩技术等。...

当前位置:网站首页>孕期保健>正文
乳腺结节会缠上哪类女性?这五类女性要注意了!
时间: 2020-07-28 来源:徐州仁慈医院妇产科

乳腺结节常常发生在育龄期的女性身上,这属于非肿瘤的疾病,一般绝经后能自行缓解,其主要原因是内分泌失调,主要表现是乳房疼痛和乳房有肿块,到底哪些人会被乳腺结节找上门?我们就来一起了解下。

乳腺结节“偏爱”哪些人?

 

1.总是穿紧身内衣

很多女性都追求s型的身材,为了能让乳房看起来更加挺拔和丰满,总是穿紧身塑身内衣,但这样会对乳腺带来致命伤害。长期穿紧身塑形内衣会使得乳腺周围血液循环差,对乳房带来刺激,引起乳腺结节或乳腺增生。与此同时也会影响全身血液运行,对身体带来或轻或重的伤害。所以要根据乳房大小选择合适且舒服透气的内衣。

2.总是熬夜

现在在快节奏的生活中,女性承受的压力并不亚于男性,熬夜加班或熬夜追电视剧等会紊乱生物钟,导致内分泌系统失衡,从而增加患上乳腺结节风险。另外总是熬夜也会增加肝脏、肾脏和心脏等重要器官负担,降低免疫力,影响黑色素正常分泌,甚至会诱发乳腺癌。

3.不良睡姿

对女性而言,最好的睡眠姿势是平躺或侧卧。但部分女性习惯于趴着睡觉,偶尔出现一两次对身体不会带来很大伤害,但长时间保持此姿势会增加乳房和心脏压迫,使得乳房血液循环不畅。另外总是趴着睡觉也会影响乳房组织修复,容易引起乳腺结节。

4.爱生气的女性

女性一边承受工作和家庭压力,一边又照顾孩子和家中老人,若长期处于高压状态会影响情绪,让人们过度抑郁和心烦,不明原因的发脾气或生闷气,这样可导致肝气郁滞,中医认为乳腺结节和肝气不足密切相关。

仁慈妇产

如何预防乳腺结节?

 

1.保持良好心态

大部分乳腺疾病和情绪有关,若过度焦虑和抑郁会影响卵巢功能,使得激素水平发生紊乱,因此要保持良好心态。经常做扩胸运动,不仅能释放压力,而且能保护乳腺。

2.多注意休息

高质量的睡眠对身体健康至关重要,只有充足睡眠才能让身体各项激素分泌水平均衡,避免雌激素分泌过多,最大程度降低,患上乳腺结节和乳腺增生风险。因此要安排好工作和生活之间的关系,避免熬夜,保证有足够睡眠。

3.科学安排饮食

采取低脂肪和高纤维素的饮食结构,多吃蔬菜水果、豆类或豆制品能提高基础代谢率,也可以多吃具有排毒功效的百合、黑木耳和豆浆等,少吃高热量且刺激性太强的火锅或烧烤。

徐州仁慈医院妇产科专家温馨提示:

 

乳腺结节高危女性必须做好预防工作,保持规律的生活,调整好心情。保持乳房清洁,经常用温水对局部冲洗,注意乳房肿块的变化。可以适当吃具有行气散结功效的海带、橘子或牡蛎,少吃或不吃生冷食物,40岁以上的女性每年至少做一次乳腺检查。

    预约资讯服务中心
  • 姓名:
  • 联系方式:
  • 预约项目:
  • 就诊详情:
    copyright2018-2019 徐州仁慈医院妇产中心 版权所有 苏ICP备16039514号
    医疗广告审查证明文号:(徐)医广【2019】第09-18-002号
    特别声明:本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗的依据,具体诊断请预约挂号或咨询医师。