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妊娠高血压妈妈听好了,孕期要注意这些事情!

时间: 2020-03-26 来源:徐州仁慈医院妇产科 阅读量:

很多妈妈在孕20周左右,会患上妊娠期高血压,这是女性在孕期期间特有的疾病,并不是一种疾病,而是一系列疾病,严重时甚至会威胁到孕妈和胎儿的生命。那么,孕妈平时要如何应对呢?徐州仁慈医院妇产科医生给出了以下建议——

1、在医生指导下合理用药。若症状较轻,可先通过非药物疗法(如饮食调节、精神调整)来降血压,如无法把血压降下来,就需要在医生指导下用药治疗。

2、定期产检,做好自我监测。孕妈应该严格遵循医生的嘱咐进行产检,要随时注意自己有无头痛、眼花、胸闷、恶心等症状,因为这意味着病情在加重,需要及时住院治疗。如果孕妈出现贫血,要及时补充铁剂,如果发现下肢浮肿,要增加卧床时间,并把脚抬高休息。

3、饮食要注意“三高一低”

高钙:可降低妊娠合并高血压疾病的发生风险,而牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质,是补钙的良好食物。

高钾:钾有扩张血管的功效,可帮助维持血压稳定,准妈妈平时可适当多吃香蕉、菠菜、葡萄等富含钾的蔬菜和水果。

高蛋白:妊高症会让孕妈身体里的部分蛋白质和尿液一起排出体外,所以孕妈要多吃一些像牛奶、鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物,不过如果孕妈已经出现肾功能异常的情况,则要控制蛋白质的摄入,以免增加肾脏负担。

低盐:钠盐摄入过多会导致水钠潴留,使血压升高,所以有妊高症的准妈妈在饮食上要相对清淡,注意控制盐的摄入。

4、注意及时调整不良情绪。平和的心态和良好的情绪也可平稳血压,所以孕妈平时要注意多休息,放松心情,有问题时及时和家人和医生沟通解决。

徐州仁慈医院妇产科:孕妈要提醒家人注意处理异常情况

如果孕妇出现抽搐的情况,要减少对自己的各种刺激,需要让家人帮助固定自己的四肢,减少由于神志不清时所造成的的各种创伤。

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妊娠高血压妈妈听好了,孕期要注意这些事情!
时间: 2020-03-26 来源:徐州仁慈医院妇产科

很多妈妈在孕20周左右,会患上妊娠期高血压,这是女性在孕期期间特有的疾病,并不是一种疾病,而是一系列疾病,严重时甚至会威胁到孕妈和胎儿的生命。那么,孕妈平时要如何应对呢?徐州仁慈医院妇产科医生给出了以下建议——

1、在医生指导下合理用药。若症状较轻,可先通过非药物疗法(如饮食调节、精神调整)来降血压,如无法把血压降下来,就需要在医生指导下用药治疗。

2、定期产检,做好自我监测。孕妈应该严格遵循医生的嘱咐进行产检,要随时注意自己有无头痛、眼花、胸闷、恶心等症状,因为这意味着病情在加重,需要及时住院治疗。如果孕妈出现贫血,要及时补充铁剂,如果发现下肢浮肿,要增加卧床时间,并把脚抬高休息。

3、饮食要注意“三高一低”

高钙:可降低妊娠合并高血压疾病的发生风险,而牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质,是补钙的良好食物。

高钾:钾有扩张血管的功效,可帮助维持血压稳定,准妈妈平时可适当多吃香蕉、菠菜、葡萄等富含钾的蔬菜和水果。

高蛋白:妊高症会让孕妈身体里的部分蛋白质和尿液一起排出体外,所以孕妈要多吃一些像牛奶、鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物,不过如果孕妈已经出现肾功能异常的情况,则要控制蛋白质的摄入,以免增加肾脏负担。

低盐:钠盐摄入过多会导致水钠潴留,使血压升高,所以有妊高症的准妈妈在饮食上要相对清淡,注意控制盐的摄入。

4、注意及时调整不良情绪。平和的心态和良好的情绪也可平稳血压,所以孕妈平时要注意多休息,放松心情,有问题时及时和家人和医生沟通解决。

徐州仁慈医院妇产科:孕妈要提醒家人注意处理异常情况

如果孕妇出现抽搐的情况,要减少对自己的各种刺激,需要让家人帮助固定自己的四肢,减少由于神志不清时所造成的的各种创伤。

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