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妊娠高血压孕妇,应该怎么吃?

时间: 2021-03-12 来源:徐州仁慈医院妇产科 阅读量:

妊娠高血压是妊娠期特有的疾病,可能会导致孕妇和胎儿发生不同程度的机体损伤,甚至威胁生命,妊娠高血压的孕妈们,如果想要控制血压,不仅需要严格遵循医嘱进行药物治疗,还要注意日常饮食。

作为准妈妈,一方面是给宝宝提供营养,另一方面要注重妊娠高血压的膳食原则,那么该如何做呢?徐州仁慈医院妇产科医生给出了以下建议——

1、合理膳食,保证孕期体重增长合理

孕期体重合理增长,对控制血压增高相当重要。

作为孕妇,首先要合理选择主食,做到粗细搭配,可以吃红豆米饭、二米饭,尽量不要吃糖果、甜点、油炸食品这类高能量零食。

其次,妊娠高血压孕妈每天要选择适量的畜、禽、鱼、虾、蛋、奶作为蛋白质的良好来源,但妊娠高血压合并肾损伤的孕妈妈不宜食用大豆及其制品。

另外,孕妈也要补充维生素、矿物质及膳食纤维,增加钙的摄入。可以多吃新鲜蔬菜、适量食用水果,每天喝牛奶250g-300g,多吃富含钙的食物。

最后,孕妇要减少食盐摄入,不吃腌制品,少吃发面做的主食。

2、选择适宜的烹调方法

徐州仁慈医院妇产科医生建议孕妇多选择蒸、煮、汆、炖、拌的烹调方法,不用或少用油炸、煎烤的烹调方法。

妊娠高血压妈妈们如能照以上建议安排一日膳食,必将对维持理想血压起到重要作用,平稳渡过孕期,拥有健康的宝宝!
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妊娠高血压孕妇,应该怎么吃?
时间: 2021-03-12 来源:徐州仁慈医院妇产科

妊娠高血压是妊娠期特有的疾病,可能会导致孕妇和胎儿发生不同程度的机体损伤,甚至威胁生命,妊娠高血压的孕妈们,如果想要控制血压,不仅需要严格遵循医嘱进行药物治疗,还要注意日常饮食。

作为准妈妈,一方面是给宝宝提供营养,另一方面要注重妊娠高血压的膳食原则,那么该如何做呢?徐州仁慈医院妇产科医生给出了以下建议——

1、合理膳食,保证孕期体重增长合理

孕期体重合理增长,对控制血压增高相当重要。

作为孕妇,首先要合理选择主食,做到粗细搭配,可以吃红豆米饭、二米饭,尽量不要吃糖果、甜点、油炸食品这类高能量零食。

其次,妊娠高血压孕妈每天要选择适量的畜、禽、鱼、虾、蛋、奶作为蛋白质的良好来源,但妊娠高血压合并肾损伤的孕妈妈不宜食用大豆及其制品。

另外,孕妈也要补充维生素、矿物质及膳食纤维,增加钙的摄入。可以多吃新鲜蔬菜、适量食用水果,每天喝牛奶250g-300g,多吃富含钙的食物。

最后,孕妇要减少食盐摄入,不吃腌制品,少吃发面做的主食。

2、选择适宜的烹调方法

徐州仁慈医院妇产科医生建议孕妇多选择蒸、煮、汆、炖、拌的烹调方法,不用或少用油炸、煎烤的烹调方法。

妊娠高血压妈妈们如能照以上建议安排一日膳食,必将对维持理想血压起到重要作用,平稳渡过孕期,拥有健康的宝宝!
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