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生完娃还阵痛?产后阵痛了解一下

时间: 2020-05-11 来源:徐州仁慈医院妇产科

相信大家都知道产前阵痛,那产后阵痛听说过吗?生活中,一些宝妈产后还会出现阵痛的情况,疼痛感在哺乳加剧。下面让我们一起来理解相关科学知识。

什么是产后阵痛

 

它指的是产后下腹部规律的疼痛,和产前阵痛类似。产后阵痛其实是一种可以促进新妈妈子宫恢复的疼痛。事实上,产后阵痛对子宫的恢复起促进作用。这是因为生完宝宝之后,由于胎盘的剥落子宫上会留下创伤。产后的1—2天,子宫不断收缩促使恶露排出,恢复原本大小。而子宫收缩时妈妈就会有阵痛感,2—3天左右会缓解。

在哺乳时,妈妈体内的泌乳素水平会升高,高水平的泌乳素会加剧子宫的收缩,导致其在哺乳时产后阵痛更加强烈。一般来说,经产妇产后阵痛感会更强,而一些新妈妈可能完全感觉不到产后阵痛。

当然了,产后阵痛并不会像分娩时的阵痛那般强烈。如果妈妈疼到无法忍受,一定要及时咨询医生,因为强烈的产后阵痛一般被视为一种异常症状,如果没有重视可能会耽误治疗。

仁慈妇产

产后腹痛怎么办?

 

除了子宫收缩会造成产后阵痛之外,一些其他的原因也可能会引发腹痛或者是腹部不适,比如说月子里的饮食结构不合理造成腹胀;产后便秘,使用药物之后刺激腹部导致腹部出现痛感。

但是不管新妈妈出现了怎样的腹痛,如果腹痛持续超过一周、恶露明显增多、伴有异味,妈妈就应该及时就医,因为这种情况很有可能是感染盆腔炎。

徐州仁慈医院产科专家表示,正常情况下,产后腹痛可以这样缓解:

 

1.多翻身

剖腹产产妇容易因为腹胀而导致腹痛,这类妈妈需要多翻身,促进肠道的蠕动让机体更快的排出气体才能缓解腹痛。

2.按摩

腹痛时,妈妈可以用手揉搓腹部。尤其是在子宫收缩时,可以明显的感觉到腹部有一团硬疙瘩,揉搓腹部直到硬疙瘩消失即可,过程中可以起到缓解腹痛的作用。同时新妈妈要注意腹部的保暖,可以在腹部捂上热水袋或者是贴上暖宫贴。

3.注意饮食

不要太过油腻,吃太多肉类,以免加重肠胃负担。产后前几天可以多喝粥,清淡饮食,几天后再摄入肉食,同时要保证自己有充足的休息与睡眠。

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生完娃还阵痛?产后阵痛了解一下
时间: 2020-05-11 来源:徐州仁慈医院妇产科

相信大家都知道产前阵痛,那产后阵痛听说过吗?生活中,一些宝妈产后还会出现阵痛的情况,疼痛感在哺乳加剧。下面让我们一起来理解相关科学知识。

什么是产后阵痛

 

它指的是产后下腹部规律的疼痛,和产前阵痛类似。产后阵痛其实是一种可以促进新妈妈子宫恢复的疼痛。事实上,产后阵痛对子宫的恢复起促进作用。这是因为生完宝宝之后,由于胎盘的剥落子宫上会留下创伤。产后的1—2天,子宫不断收缩促使恶露排出,恢复原本大小。而子宫收缩时妈妈就会有阵痛感,2—3天左右会缓解。

在哺乳时,妈妈体内的泌乳素水平会升高,高水平的泌乳素会加剧子宫的收缩,导致其在哺乳时产后阵痛更加强烈。一般来说,经产妇产后阵痛感会更强,而一些新妈妈可能完全感觉不到产后阵痛。

当然了,产后阵痛并不会像分娩时的阵痛那般强烈。如果妈妈疼到无法忍受,一定要及时咨询医生,因为强烈的产后阵痛一般被视为一种异常症状,如果没有重视可能会耽误治疗。

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产后腹痛怎么办?

 

除了子宫收缩会造成产后阵痛之外,一些其他的原因也可能会引发腹痛或者是腹部不适,比如说月子里的饮食结构不合理造成腹胀;产后便秘,使用药物之后刺激腹部导致腹部出现痛感。

但是不管新妈妈出现了怎样的腹痛,如果腹痛持续超过一周、恶露明显增多、伴有异味,妈妈就应该及时就医,因为这种情况很有可能是感染盆腔炎。

徐州仁慈医院产科专家表示,正常情况下,产后腹痛可以这样缓解:

 

1.多翻身

剖腹产产妇容易因为腹胀而导致腹痛,这类妈妈需要多翻身,促进肠道的蠕动让机体更快的排出气体才能缓解腹痛。

2.按摩

腹痛时,妈妈可以用手揉搓腹部。尤其是在子宫收缩时,可以明显的感觉到腹部有一团硬疙瘩,揉搓腹部直到硬疙瘩消失即可,过程中可以起到缓解腹痛的作用。同时新妈妈要注意腹部的保暖,可以在腹部捂上热水袋或者是贴上暖宫贴。

3.注意饮食

不要太过油腻,吃太多肉类,以免加重肠胃负担。产后前几天可以多喝粥,清淡饮食,几天后再摄入肉食,同时要保证自己有充足的休息与睡眠。

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