• 徐州仁慈医疗集团旗下网站
  • 0516-87328999
  • 门诊时间:8:30~17:00(全年无公休医院)
当前位置: 首页>妇产项目>月子中心>养育指导>

徐州仁慈医院妇产科专家教你如何缓解涨奶

时间: 2019-11-09 来源:徐州仁慈医院妇产科

怀胎十月,终于等到卸货,不少妈妈都感觉噩梦已经结束。然鹅!直到开始喂奶,才知道前面的都是预热呐...生命不可承受之痛,莫过于涨奶了,乳房感觉很重、摸起来也硬硬的,孩子还总是吸不到奶,真的好绝望!

涨奶到底是怎样的体验?涨奶是由于乳汁分泌过多,或乳腺管不通导致,会使乳房出现变热、变重、变硬的情况,伴有明显疼痛感,有时甚至像石头一样硬。很多时候涨奶是因为妈妈们认知上的一些误区,以下几点就是很多妈妈经常搞错的:

奶水得攒着?

No,越排越健康

正确答案:宝宝吃不完的奶水一定要挤出来,不然很容易导致乳腺堵塞甚至患上乳腺炎。

因为营养丰富的奶水长时间堵塞在乳腺管内,再加上局部细菌侵犯、宝妈身体抵抗力下降,乳房内就会容易滋生细菌,催生哺乳期乳腺炎。此时宝妈会感受到乳房疼痛,乳房局部皮肤发热、发红,痛苦不堪。

但是,当乳汁排空后,乳房内压力就会降低,局部血液供应良好,就可以有效缓解了乳腺的堵塞,避免乳导管内过高的压力对腺泡细胞与肌细胞的损伤,让乳房健康泌乳和排乳,形成良性循环。

乳房必须100%排空吗?并不是

事实上,乳房是做不到100%排空的,宝妈们尽量吸出奶水就好。

针对每个妈妈不同的母乳量,可以采取以下三种对应的排空方式↓↓↓

母乳量多的宝妈,当宝宝喝不完时,可以适当的将母乳吸出,保持乳房松软、不涨即可。

母乳量少的宝妈,要在宝宝喝完奶后的1小时再适当的排空乳房,以此来增加奶量。

母乳量刚好的宝妈,可以按照宝宝的吃奶量决定吸奶量,“按需哺乳”即可!  

仁慈妇产

缓解涨奶痛,妈妈们可以尝试以下3个方法:

1、让宝宝多吮吸

亲喂宝宝是缓解涨奶痛的首选方法,能帮助妈妈疏通乳腺,保持乳汁分泌通畅。喂奶时,应让宝宝的头和身体呈一直线,面部正对乳房,身体朝向妈妈的怀抱并贴近妈妈。想要让喂奶的过程更舒适,妈妈可借助有扶手的座椅,或选择使用哺乳枕。

2、把多余的乳汁吸出来

乳汁分泌较多的情况下,通常宝宝喝饱了奶,妈妈仍有奶涨的感觉。这时可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出来,不仅缓解奶涨,同时还可以避免堵奶,让乳腺的泌乳功能保持正常。

3、热敷和冷敷相交替

很多妈妈在洗澡后会觉得乳房胀痛的感觉有所缓解,这是因为热水流过乳房时,能让结缔组织的血液充分流动,进而缓解胀痛感。因此在喂奶前,妈妈可使用热敷的方法来缓解涨奶痛。

而喂奶后,乳汁多半已被吸出,这时可使用冷敷的方法来达到镇定乳房的作用。注意这里是冷敷,而不是冰敷,两者之间有着非常大的区别。

 

仁慈专家更多>>
  • 杨晓明
    杨晓明 妇产科主任

    妇产科疑难杂症的诊断治疗,产科急危重症的抢救,对不孕不育的诊疗有丰富的经验。...

  • 陆建铭
    陆建铭 副主任医师

    中西医结合治疗男女不育不孕,如女性排卵障碍、多囊卵巢、输卵管梗阻、宫腔粘连等,男性精液不液化、少精、弱精、死精等;腹腔镜下卵巢囊肿的剥除,子宫肌瘤的剔除及子宫全切,淋巴的清扫。...

  • 杨旻
    杨旻 副主任医师

    诊治小儿呼吸和消化系统疾病、新生儿疾病、小儿营养性贫血、佝偻病、晚发性维生素K缺乏症、热性惊厥、脑炎、脑膜炎等常见病多发病。...

  • 陈云杉
    陈云杉 主治医师

    阴式子宫切除术、子宫肌瘤剔除术、宫腹腔镜手术、腹膜外剖宫产术、计划生育等各项手术操作,并对妇产科急危重症及疑难杂症的救治、不孕不育、宫颈疾病等有丰富的临床经验。...

  • 徐涛
    徐涛 主治医师

    各种难产、新式剖宫产、高难度阴式全子宫切除加阴道前后壁修补等手术...

  • 陈晓维
    陈晓维 主治医师

    不孕不育综合治疗、无痛流引产、上取环、输卵管吻合、妇科良恶性肿瘤手术、阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂、息肉、囊肿)、盆腔炎、 子宫肌瘤、暖巢囊肿,尖锐湿疣、淋病等性病,月经不调、闭经、更年期综合征、会阴及处女膜修复、阴道紧缩术、经阴道子宫切除。...

  • 刘璐
    刘璐 主治医师

    妇科常见病诊治、对不孕不育治疗有独特的见解,尤其擅长宫腔镜、腹腔镜等微创手术的治疗。...

  • 卢娟
    卢娟 主治医师

    各种难产、剖宫产手术美容缝合、产科急危重症的抢救等。...

  • 李红
    李红 主治医师

    妇科产科常见病多发病及产科急危重症的治疗。...

  • 李小艳
    李小艳 主治医师

    各种产科常见症、急危重症的抢救处理,单胎、多胎、臀位等剖宫产技术,瘢痕子宫阴道分娩技术等。...

当前位置:网站首页>养育指导>正文
徐州仁慈医院妇产科专家教你如何缓解涨奶
时间: 2019-11-09 来源:徐州仁慈医院妇产科

怀胎十月,终于等到卸货,不少妈妈都感觉噩梦已经结束。然鹅!直到开始喂奶,才知道前面的都是预热呐...生命不可承受之痛,莫过于涨奶了,乳房感觉很重、摸起来也硬硬的,孩子还总是吸不到奶,真的好绝望!

涨奶到底是怎样的体验?涨奶是由于乳汁分泌过多,或乳腺管不通导致,会使乳房出现变热、变重、变硬的情况,伴有明显疼痛感,有时甚至像石头一样硬。很多时候涨奶是因为妈妈们认知上的一些误区,以下几点就是很多妈妈经常搞错的:

奶水得攒着?

No,越排越健康

正确答案:宝宝吃不完的奶水一定要挤出来,不然很容易导致乳腺堵塞甚至患上乳腺炎。

因为营养丰富的奶水长时间堵塞在乳腺管内,再加上局部细菌侵犯、宝妈身体抵抗力下降,乳房内就会容易滋生细菌,催生哺乳期乳腺炎。此时宝妈会感受到乳房疼痛,乳房局部皮肤发热、发红,痛苦不堪。

但是,当乳汁排空后,乳房内压力就会降低,局部血液供应良好,就可以有效缓解了乳腺的堵塞,避免乳导管内过高的压力对腺泡细胞与肌细胞的损伤,让乳房健康泌乳和排乳,形成良性循环。

乳房必须100%排空吗?并不是

事实上,乳房是做不到100%排空的,宝妈们尽量吸出奶水就好。

针对每个妈妈不同的母乳量,可以采取以下三种对应的排空方式↓↓↓

母乳量多的宝妈,当宝宝喝不完时,可以适当的将母乳吸出,保持乳房松软、不涨即可。

母乳量少的宝妈,要在宝宝喝完奶后的1小时再适当的排空乳房,以此来增加奶量。

母乳量刚好的宝妈,可以按照宝宝的吃奶量决定吸奶量,“按需哺乳”即可!  

仁慈妇产

缓解涨奶痛,妈妈们可以尝试以下3个方法:

1、让宝宝多吮吸

亲喂宝宝是缓解涨奶痛的首选方法,能帮助妈妈疏通乳腺,保持乳汁分泌通畅。喂奶时,应让宝宝的头和身体呈一直线,面部正对乳房,身体朝向妈妈的怀抱并贴近妈妈。想要让喂奶的过程更舒适,妈妈可借助有扶手的座椅,或选择使用哺乳枕。

2、把多余的乳汁吸出来

乳汁分泌较多的情况下,通常宝宝喝饱了奶,妈妈仍有奶涨的感觉。这时可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出来,不仅缓解奶涨,同时还可以避免堵奶,让乳腺的泌乳功能保持正常。

3、热敷和冷敷相交替

很多妈妈在洗澡后会觉得乳房胀痛的感觉有所缓解,这是因为热水流过乳房时,能让结缔组织的血液充分流动,进而缓解胀痛感。因此在喂奶前,妈妈可使用热敷的方法来缓解涨奶痛。

而喂奶后,乳汁多半已被吸出,这时可使用冷敷的方法来达到镇定乳房的作用。注意这里是冷敷,而不是冰敷,两者之间有着非常大的区别。

 

    预约资讯服务中心
  • 姓名:
  • 联系方式:
  • 预约项目:
  • 就诊详情:
    copyright2018-2019 徐州仁慈医院妇产中心 版权所有 苏ICP备16039514号
    医疗广告审查证明文号:(徐)医广【2019】第09-18-002号
    特别声明:本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗的依据,具体诊断请预约挂号或咨询医师。