• 徐州仁慈医疗集团旗下网站
  • 0516-87328999
  • 门诊时间:8:30~17:00(全年无公休医院)
当前位置: 首页>妇产项目>妇科整形>盆底康复>

被搭档吐槽尿频影响入戏,女性尿失禁到底是怎么一回事?

时间: 2019-12-17 来源:徐州仁慈医院妇产科

近日,某女星在采访中被搭档吐槽拍戏时经常上厕所,影响他入戏,再三克制后还是忍不住哭了……

无独有偶,之前也有一位前女团成员发长文说自己成为妈妈后,因为生产困难留下子宫、膀胱脱垂的“后遗症”,导致她做一些打喷嚏、跳跃、跑步的动作时会尿失禁。

尿失禁

身为女明星的她们,可以拥有更好的医疗资源,但仍旧分享了这些看似羞于启齿的事情,着实坦荡和有勇气。然而,在现实生活中,尿频、尿失禁的女性也大有人在。那么,“尿失禁”到底是怎么一回事?

徐州仁慈医院妇产科医生表示:所谓尿失禁,简单的说就是尿液泄漏,失禁的范围可能从几滴尿到完全排空膀胱,患者多为生产后的女性,所以也称为“产后漏尿”。

女性在孕产期很容易造成脏器下垂、盆底肌松弛,且生产过程中耻骨位置下移或后移,也会造成尿道口向后下方倾斜,在同等膀胱压力前提下,就很容易产生漏尿。

女性的盆底肌肉主要是封闭骨盆底的肌肉群,由肌肉、筋膜和韧带组成,它像吊床一样托起子宫、直肠、膀胱等盆底器官,从而维持脏器正常位置及其功能,比如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。

在怀孕过程中,随着胎儿越来越大、到分娩,盆底肌肉和神经会有一定的损伤,这就会导致产妇对尿道的控制力减弱,严重的会出现漏尿。

由于生理机构的不同,女性比男性更容易发生盆底松弛的问题,在怀孕、分娩过程中容易造成盆底肌肉损伤,再加上随着年龄组增加,女性激素中的雌激素水平降低,也会引发盆底肌的松弛。

那么,一旦发生“尿失禁”了,该怎么办?

症状轻微的,可自行痊愈;症状严重的,就需要及时采取干预和治疗措施。如果女性排尿时出现疼痛感,尿不尽,尿液中有血丝,出现排尿不受自己控制的情况,患者感觉膀胱充盈,总想上厕所,甚至有少量尿液自行流出,可以先通过肌肉训练来缓解症状。

>>>徐州仁慈医院盆底康复中心

徐州仁慈医院妇产科医生表示:轻度的尿失禁可以通过产后锻炼盆底肌肉、提肛运动改善,坐、卧和站立时都可以做,每天做1-2次,每次坚持5分钟,持之以恒,就可以改善:

1、思想集中,收复;

2、慢慢呼气,同时用意念有意识的向上收提肛门;

3、当肺中的空气呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2-3秒钟;

4、然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2-3秒,再重复上述动作。

尿失禁

另外,徐州仁慈医院妇产科医生还建议患者注意饮食。患者注意多喝水、多吃水果、高纤维的食物,以防止便秘;平时也尽量不要喝咖啡、茶、啤酒等刺激性饮料,多吃芡实、山药、核桃、党参、龙眼等药膳食材。

徐州仁慈医院妇产科医生指出,很多患者有尿失禁的症状,就刻意减少水分的摄取,以减少尿液的产生,其实这是错误的。喝水少,会减少尿量,但尿液也会变得更浓缩,容易导致细菌滋生,造成尿路感染。尿失禁患者可以在外出前、睡前2小时减少水分的摄取,缓解漏尿的困扰。

为了避免尿失禁的尴尬,患者最好常备卫生护垫或卫生巾,情况严重的可以使用成人纸尿裤;如果是中、重度患者,最好求助医生,积极配合治疗。

为了避免尿失禁现象,准妈妈在孕期时可以适当进行一些会阴肌肉的运动、产前会阴按摩及盆底肌运动,正确处理分娩,不到子宫口全开就不要过早用力,会阴切开或有裂伤是,要配合医生及时修补。

徐州仁慈医院妇产科温馨提示

 

女性尿失禁的背后,是十月怀胎产子的艰辛,是母爱的伟大付出,家人应该多一些理解和包容,让她们绽放自信笑容。

仁慈专家更多>>
  • 杨晓明
    杨晓明 妇产科主任

    妇产科疑难杂症的诊断治疗,产科急危重症的抢救,对不孕不育的诊疗有丰富的经验。...

  • 陆建铭
    陆建铭 副主任医师

    中西医结合治疗男女不育不孕,如女性排卵障碍、多囊卵巢、输卵管梗阻、宫腔粘连等,男性精液不液化、少精、弱精、死精等;腹腔镜下卵巢囊肿的剥除,子宫肌瘤的剔除及子宫全切,淋巴的清扫。...

  • 杨旻
    杨旻 副主任医师

    诊治小儿呼吸和消化系统疾病、新生儿疾病、小儿营养性贫血、佝偻病、晚发性维生素K缺乏症、热性惊厥、脑炎、脑膜炎等常见病多发病。...

  • 陈云杉
    陈云杉 主治医师

    阴式子宫切除术、子宫肌瘤剔除术、宫腹腔镜手术、腹膜外剖宫产术、计划生育等各项手术操作,并对妇产科急危重症及疑难杂症的救治、不孕不育、宫颈疾病等有丰富的临床经验。...

  • 徐涛
    徐涛 主治医师

    各种难产、新式剖宫产、高难度阴式全子宫切除加阴道前后壁修补等手术...

  • 陈晓维
    陈晓维 主治医师

    不孕不育综合治疗、无痛流引产、上取环、输卵管吻合、妇科良恶性肿瘤手术、阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂、息肉、囊肿)、盆腔炎、 子宫肌瘤、暖巢囊肿,尖锐湿疣、淋病等性病,月经不调、闭经、更年期综合征、会阴及处女膜修复、阴道紧缩术、经阴道子宫切除。...

  • 刘璐
    刘璐 主治医师

    妇科常见病诊治、对不孕不育治疗有独特的见解,尤其擅长宫腔镜、腹腔镜等微创手术的治疗。...

  • 卢娟
    卢娟 主治医师

    各种难产、剖宫产手术美容缝合、产科急危重症的抢救等。...

  • 李红
    李红 主治医师

    妇科产科常见病多发病及产科急危重症的治疗。...

  • 李小艳
    李小艳 主治医师

    各种产科常见症、急危重症的抢救处理,单胎、多胎、臀位等剖宫产技术,瘢痕子宫阴道分娩技术等。...

当前位置:网站首页>盆底康复>正文
被搭档吐槽尿频影响入戏,女性尿失禁到底是怎么一回事?
时间: 2019-12-17 来源:徐州仁慈医院妇产科

近日,某女星在采访中被搭档吐槽拍戏时经常上厕所,影响他入戏,再三克制后还是忍不住哭了……

无独有偶,之前也有一位前女团成员发长文说自己成为妈妈后,因为生产困难留下子宫、膀胱脱垂的“后遗症”,导致她做一些打喷嚏、跳跃、跑步的动作时会尿失禁。

尿失禁

身为女明星的她们,可以拥有更好的医疗资源,但仍旧分享了这些看似羞于启齿的事情,着实坦荡和有勇气。然而,在现实生活中,尿频、尿失禁的女性也大有人在。那么,“尿失禁”到底是怎么一回事?

徐州仁慈医院妇产科医生表示:所谓尿失禁,简单的说就是尿液泄漏,失禁的范围可能从几滴尿到完全排空膀胱,患者多为生产后的女性,所以也称为“产后漏尿”。

女性在孕产期很容易造成脏器下垂、盆底肌松弛,且生产过程中耻骨位置下移或后移,也会造成尿道口向后下方倾斜,在同等膀胱压力前提下,就很容易产生漏尿。

女性的盆底肌肉主要是封闭骨盆底的肌肉群,由肌肉、筋膜和韧带组成,它像吊床一样托起子宫、直肠、膀胱等盆底器官,从而维持脏器正常位置及其功能,比如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。

在怀孕过程中,随着胎儿越来越大、到分娩,盆底肌肉和神经会有一定的损伤,这就会导致产妇对尿道的控制力减弱,严重的会出现漏尿。

由于生理机构的不同,女性比男性更容易发生盆底松弛的问题,在怀孕、分娩过程中容易造成盆底肌肉损伤,再加上随着年龄组增加,女性激素中的雌激素水平降低,也会引发盆底肌的松弛。

那么,一旦发生“尿失禁”了,该怎么办?

症状轻微的,可自行痊愈;症状严重的,就需要及时采取干预和治疗措施。如果女性排尿时出现疼痛感,尿不尽,尿液中有血丝,出现排尿不受自己控制的情况,患者感觉膀胱充盈,总想上厕所,甚至有少量尿液自行流出,可以先通过肌肉训练来缓解症状。

>>>徐州仁慈医院盆底康复中心

徐州仁慈医院妇产科医生表示:轻度的尿失禁可以通过产后锻炼盆底肌肉、提肛运动改善,坐、卧和站立时都可以做,每天做1-2次,每次坚持5分钟,持之以恒,就可以改善:

1、思想集中,收复;

2、慢慢呼气,同时用意念有意识的向上收提肛门;

3、当肺中的空气呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2-3秒钟;

4、然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2-3秒,再重复上述动作。

尿失禁

另外,徐州仁慈医院妇产科医生还建议患者注意饮食。患者注意多喝水、多吃水果、高纤维的食物,以防止便秘;平时也尽量不要喝咖啡、茶、啤酒等刺激性饮料,多吃芡实、山药、核桃、党参、龙眼等药膳食材。

徐州仁慈医院妇产科医生指出,很多患者有尿失禁的症状,就刻意减少水分的摄取,以减少尿液的产生,其实这是错误的。喝水少,会减少尿量,但尿液也会变得更浓缩,容易导致细菌滋生,造成尿路感染。尿失禁患者可以在外出前、睡前2小时减少水分的摄取,缓解漏尿的困扰。

为了避免尿失禁的尴尬,患者最好常备卫生护垫或卫生巾,情况严重的可以使用成人纸尿裤;如果是中、重度患者,最好求助医生,积极配合治疗。

为了避免尿失禁现象,准妈妈在孕期时可以适当进行一些会阴肌肉的运动、产前会阴按摩及盆底肌运动,正确处理分娩,不到子宫口全开就不要过早用力,会阴切开或有裂伤是,要配合医生及时修补。

徐州仁慈医院妇产科温馨提示

 

女性尿失禁的背后,是十月怀胎产子的艰辛,是母爱的伟大付出,家人应该多一些理解和包容,让她们绽放自信笑容。

    预约资讯服务中心
  • 姓名:
  • 联系方式:
  • 预约项目:
  • 就诊详情:
    copyright2018-2019 徐州仁慈医院妇产中心 版权所有 苏ICP备16039514号
    医疗广告审查证明文号:(徐)医广【2019】第09-18-002号
    特别声明:本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗的依据,具体诊断请预约挂号或咨询医师。