想避免胎儿脐带绕颈，那这4件事你可别轻易“触碰”

要问女人一生中，提心吊胆时间最长的是什么时候。那必然是怀孕的十个月，每天都是提心吊胆，生怕自己的宝宝出了什么岔子。脐带绕颈是一个非常常见的问题，万一自己的孩子出现了脐带绕颈，那可如何是好？

为什么会出现脐带绕颈？主要还是因为宝宝太过调皮多动了。胎儿在羊水里身体比较小，好动的他们就会在子宫里随意活动。动着动着，脐带自然就缠绕起来了。等到孕中晚期，孩子的身形越来越大，想要解开这缠绕的脐带可就困难了。如果绕颈的圈数多，而且脐带又比较短，那简直就是雪上加霜，可能会导致胎儿呼吸异常，生命遭遇威胁。

想要避免孩子脐带绕颈，那孕妇就千万别做这几件事！

第一，剧烈运动。

第二，有的妈妈为了顺产的时候能更加顺利，就在孕期频繁且剧烈地运动。殊不知，这样对孕妇是有害无益的。孕期推崇合理适量的运动，比如偶尔散散步，或者孕期瑜伽之类，比较缓和的活动，可以增强自己的耐力。但是太剧烈的运动，一般是不推荐的。因为胎儿的活动，也会受到孕妈的影响。孕妈活动越激烈，脐带绕颈的可能性就越大。

第三，不定期产检。

第四，有的妈妈嫌产检麻烦且昂贵，去了一两次就不想去了。到孕晚期检查才发现，孩子被脐带绕颈，后悔都来不及。定期产检，是每个负责任的妈妈都要做的事情。产检可以检查孩子的生长状况，万一出现什么特殊情况，也好及时处理。而且，脐带绕颈往往出现在孕早期，孩子活动空间大的时候。因此，这个时候的产检更加不能落下。

第三，周围环境嘈杂，影响孩子休息。

胎儿在子宫的时候，最需要的是湿润且安静的环境。太过刺激的外界环境会让他们没法好好休息，开始不安地活动，这样也会加剧脐带绕颈的情况发生。现在很多孕妈都喜欢“胎教”，给孩子放各种音乐、读各种书。但是，胎教一定要注意时间。若是胎儿想要休息，孕妈却强行进行胎教，就容易让胎儿躁动不安。

第四，频繁抚摸肚子。

在孕期，上到老公婆婆，下到七大姑八大姨，谁看到孕妈都喜欢摸摸孕妈的肚子。虽然并没有恶意，但是不合理的抚摸，对宝宝来说也是一种危害。宝宝会根据外界的抚摸方向来运动，抚摸不当的时候，就容易让宝宝胡乱运动，导致脐带绕颈。

除了以上这些比较常见的情况，孕妈心情焦虑也会影响胎儿的发育。所以，想要避免脐带绕颈，就尽量避免做上述事情。宝宝的健康出生，需要妈妈的关注和努力。十月怀胎实属不易，希望各位妈妈都能万事小心，用科学的方法避免脐带绕颈。